Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (1)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Jestem osobą energiczną ale leniwa niestety i właśnie chciała bym to zmienić :) Jestem dosyć wygadana osóbką :) kiedyś interesowałam się sportem dokładnie zapasami ..ale niestety to było 4 lata temu...brak czasu by kontynuować . Co mnie skłoniło do odchudzania ? Chce pokazać innym , że potrafie i też dlatego że sama chce sie czuc dobrze w swoim ciele ..by nie martwić się wystającą fałdką tylko życ pełnia życia bawić się i nie skupiać się nad tym czy mi boczek wyłazi :)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1177 |
| Komentarzy: | 17 |
| Założony: | 9 kwietnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 3 lipca 2013 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
3 lipca 2013 , Komentarze (5)
No dziewczyny dałam radę z killerem i to całym ...za 2 razem , pierwszy raz około miesiąca temu robiłam to po 20 min padłam a dziś ?? :D:D podejrzewam że dużo dało mi to że od 3 tygodni nie pale papierosów :) i tym też się chciałam pochwalić :) sukces za sukcesem oby tak dalej . A ćwiczenia Ewki naprawdę mi się spodobały i robiłam z przyjemnością , aż dziw !! :D Ale zaciesz na twarzy miałam nieziemski jak skończyłam mega satysfakcja ! :D a teraz pod prysznic i idę robić rybkę i warzywka :) buziaki !!
3 lipca 2013 , Komentarze (1)
hmmm u mnie idzie , ale bez większych sukcesów ;) dziś 2 dzień na diecie i to bez grzechów ;) wczoraj 2 h na rowerze , dziś killer Ewki ściągnięty i trzeba zabrać się do roboty ... motywacja duża bo za 2 tyg. idę na wesele :D więc teraz nie odpuszczę zakupy zrobione , teraz dietujemy ...
21 czerwca 2013 , Komentarze (3)
No to czas na diete nadszedł , inaczej nie mogę ...:) jazda na rowerze , ćwiczonka i byle do przodu jak coś ugram na swoim tłuszczu przez tydzień to się odezwę z wynikami :D
11 czerwca 2013 , Komentarze (1)
No cóż ..podupadłam ...ale wstałam i walczę dalej ! ![]()
Mój zapał powraca mam nadzieje że w zdwojonej sile ..
RESTART !
11 kwietnia 2013 , Komentarze (3)
Dziś miałam dużo stresu ..ale dałam rade szkoła wykańcza ale to już ostatnie dni :) na szczęście :)
Słodkiego dzisiaj nie jadłam :) oprucz 3 kolorowych tik taków :) ale myśle że to nie wpłynie na moje boczusie :)
Co dziś zjadłam ?? hmm
![]()
może nie do końca dietetycznie ale w szkole to nie jest takie proste
Kanapka z białym pieczywem ehh! pużniej kolejne kanapki ale z razową bułeczka bez masla z chuda wędlinką sałata i sosem własnej roboty paprykowym :) pużniej banana z danonkiem .. ani to regularne nie było ani zdrowe i w ogóle jakieś do kitu dziś . Ale mam nadzieję że nadrobię to killerem :)
Jutro postaram się być grzeczniejsza :)
Jutro będę w domu, w sobote rano dopadne wagę i centymetr ahh mam nadzieję że to będą zadowalające wyniki :) i oczywiście je tu zamieszczę :)
Walczmy o to co nam się należy :)
10 kwietnia 2013 , Komentarze (2)
Dziś dzień numer 2:)
Jak najbardziej pozytywny :) wczoraj obiecałam sobie i dziś wam , że do końca tygodnia słodkiego do ust nie wezmę :) No i dziś jak na razie się trzymam :) Już miałam wielka chęć zjeśc coś słodkiego ale wyszłam na godzinny spacerek i mi przeszło :D
Plan na dziś ? Zrobić killera :) do tego trochę potańczę na PS3 :) tak żeby wyszła godzinka ćw . intensywnych mam nadzieję .
No i jeszcze zamówiłam pas na brzuszek wszystko się przyda do pozbycia się tłuszczyku :)
Pozdrawiam i życze dużo energii do ćw :)
Początek mojej walki z boczkami :)
9 kwietnia 2013 , Komentarze (2)
Dziś mój pierwszy dzień :) na drodzę do szczęścia !
Za mną intensywny trening tańca przed tv w PS 15 min sauna i lekka kolacja - sałata z jogurtem :) teraz odpoczynek i wy...:)