Była ze mną przyjaciółka- o wiele lepiej się przez to czułam. Jest przy Tobie ktoś, kto Cię wspiera w twojej decyzji i wiesz, że możesz na tę osobę liczyć!! Dziękuję Kochana! ;*
Zaczyna się moja dietka :) następna wizyta w lipcu, więc muszę się pilnować!!! :)
hah! Dziś na kolację zjadłam--> 100g chleba razowego + 50g chudej wędliny + niesłodzona herbata i wooooda! :)
Postaram się regularnie pisać co zjadłam, to będzie mnie jeszcze bardziej motywowało do przestrzegania zasad.
No i zrobiłam dzisiaj zakup życia-wagę spożywczą :D :D
muszę wszystko dokładnie odmierzać.
Ogólnie to dostałam dietę 2000kcal. Zobaczymy co z tego wyjdzie :)
Buziaki! ;*
tusiak1993
21 maja 2013, 12:12Wsparcie też jest ważne, ale najważniejsze jest to że masz ogromną motywację :) Jestem z Tobą :*
palinka1994
20 maja 2013, 23:39dasz radę, tylko się nie poddawaj! nigdy nie pożałujesz tej decyzji :)