Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mam pytanko:)

                                   Cześć wam:) 
    Zacznę od tego, że dietowo wszystko ok sport jakiś tam jest siłownia ale przejdę do rzeczy więc chodzi mi o to, że ćwicząc na siłowni powiedzmy na orbitreku tam pokazuje mi spalanie kcal w godzinkę wychodzi mi, że spalam tak około 700 kcal szybkim tempem takim dla mnie a instruktor mi powiedział, że robię to za szybko że powinnam mieć pulc przy ćwiczeniu 115 przy moim wieku tak mi wyliczył i ćwicząc tak jak on mi mówi przy pulsie 115 i też godzinkę robię na orbitreku i wtedy wychodzi mi z 500 kcal i gdzie tu logika nie rozumiem tego???

Wiem, że najlepiej jak bym jego zapytała ale on wyjechał gdzieś na jakieś zawody i go nie ma..

Miłego wieczorku buźka:**