Jak juz wspominalam zaczelam diete Dukana od tego poniedzialku, robie wszystko tak jak jest napisane w ksiazce, caly czas te miecha jem bez kropelki tluszczu, chudy nabial (praktycznie robie wszystkie przepisy jak sa na blogu czy w ksiazce) i nic. Shudlam tylko 0,4 kg, a w ksiazce jest napisane zeby sie czesto wazyc bo waga spada z dnia na dzien?! ![]()
Niektorzy pochudli nawet 5 kg w fazie uderzeniowej a ja nic ![]()
...
...Moze ja za duzo jem, nawet jesli na tej diecie teoretycznie mozesz jesc do woli i o kazdej porze, moze to nieprawda????? Trzeba sobie wydzielac jakies porcje???
Przyznam sie bez bicia, ze przez pierwsze 2 dni caly czas bylam glodna, jadlam to mieso nie moglam sie najesc, caly czas brakowalo mi kawalka weglowodanow hahaha, ale podobno to normalne... No nie wiem, widze ze wszystkie na tej diecie tak chudniecie, to moze powiedzcie mi czy sa jakies reguly do przestrzegania oprocz tych opisanych w ksiazce???
Buuuuu nie rozumiem, ale silna wole mam i bede ja stosowac (ditke oczywiscie) dopoki nie bede wazyla 60 kg to na bank!!!!![]()
Tak wiec czekam na wasze sugestie...
Buziaki i milego dnia ![]()
kingoje82
7 lipca 2011, 13:23moze za malo wody pijesz, bo to tez wazne w jakiejkolwiek diecie. Powodzenia z dukanem :)
lawyerlady
7 lipca 2011, 10:42Dukan wczoraj został osądzony - przeciwnik udowodnił szkodliwość tej diety. Powiem Ci, że w sumie dziwne że nie schudłaś, bo moje koleżanki to chudły po 8 kg w ciągu 3-4 tygodni, ale potem wracało im 10 :D widać na każdego działa inaczej. Walcz walcz ;) mamy ten sam wzrost, zaczynałam odchudzanie z Twoją obecną wagą, teraz waże 66 kg i dalej walczę, powodzenia ;)