Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Dzień bez rewelki, mimo pięknego słoneczka jakiś taki senny...
idę poskakać
pozdrawiam Was ślicznoty!!!!


ś: 2 kromki chrupkiego z szynką i papryką, kawa z mlekiem 130kcal
IIś: banan, sok Kubuś 330ml 320kcal
o: sałatka z kurczakiem i grzankami ok 400kcal
p: kawa z mlekiem: 15kcal
865kcal

  • Truskawka188

    Truskawka188

    6 marca 2012, 16:54

    Ostatnio tanczyłam do tego :https://www.youtube.com/watch?v=KwDVSFj4E90 ale jak np w 7:58 minucie sa takie przysiady, bardzo mnie bolą przy nich kolana nie wiem czemu. Może zle coś robię? Bardzo polecam ten filmik :) po 1 byłam juz zmeczona a sa 3 cześci ^^

  • Kama1988

    Kama1988

    6 marca 2012, 11:28

    Dzisiaj też piękna pogoda a mnie czeka sprzątanie, buuu

  • ZizuZuuuax3

    ZizuZuuuax3

    5 marca 2012, 19:47

    serio myślisz że mogłabym pracować jako opiekunka? kocham dzieci i mi taka praca by odpowiadała, tylko hmm.. pytanie czy nie jestem za młoda

  • Truskawka188

    Truskawka188

    5 marca 2012, 19:38

    O taak dzień był dziś piękny :) Skaczesz na skakance ? Tez mam zamiar sobie zakupic zeby robić rowniez jakis trening areobowy a nie tylko siłowy :) Pozdrawiam :)

  • Jomena

    Jomena

    5 marca 2012, 19:31

    Pozdrowionka:)

  • bycszczuplaa

    bycszczuplaa

    5 marca 2012, 19:15

    Miłego wieczorku :)