wiec mija 2 dzien mojej diety,
czuje sie calkiem niezle mimo, ze nie podjadam.
dzisiejsze menu:
7.00 kawa + 2 kanapki ( chleb razowy z serem pomidorem i ogorkiem)
10.30 goraca czekolada + kanapka( j,w) + jablko
13.30 jak wyzej
17.30 talerz zupy jazynowej
cukier zastapilam miodem, ma mniej kalorii i mimo wszystko jest zdrowszy :)
cwiczen ;/ wcale, bo mialam 2 godziny nauki jazdy, ale jutro basen :))