witam kochane :) właśnie skończyłam robić skalpel, trzeci pod rząd. jutro mam mały wypad za miasto, 3-dniowy. Oczywiście dietę będę trzymać, innego wyjścia nie ma. Ewentualnie wpadnie jakieś winko, ale też niedużo. Ćwiczyć raczej nie dam rady, będzie dużo chodzenia, więc powinno być dobrze.
ś: ryba ~300 kcal
2ś: winogrona, jogurt ~300kcal
o: zupa ~300 kcal
k: 3 kanapki, jogurt ~400kcal
1300
udanego weekendu ![]()
katarzyna19852014
7 lutego 2014, 22:45Obrazek jest mega mega :) Oj ale nie da sie.
polihymnia
7 lutego 2014, 19:18na pewno będzie ;) miłego wyjazdu!
Anowela
6 lutego 2014, 21:06chciałabym zeby tak się dało jak na tym obrazku