Dzisiejszego dnia chodziło za mną ciacho, a więc zabrałam się za domową produkcję babeczek. Przepis prosty jak drucik, tani jak barszcz, szybki, pyszny i zdrowiuteńki a kombinacji nieskończona ilość :) będę się go trzymać zamiast wykraczać poza dietowe postanowienia i przypadkiem pochłaniać ciastka, które zostały ku mojej zgubie porzucone w zasięgu moje wzroku :D pokus wiele ale zawsze warto z nimi walczyć bo cel jest tego wart :)
pani_slowik
31 sierpnia 2016, 14:30ubóstwiam widoki ładnie przygotowanego i zdrowego jedzenia - z automatu kradnę przepis i w niedługim czasie pochwalę się wypiekami u siebie, tylko muszę kupić te formy silikonowe, bo się zbieram, zbieram i zebrać się nie mogę :p
nektarynkaaa
31 sierpnia 2016, 15:38hihi czekam na efekty :) ja swoje zakupiłam w tesco i jestem z nich zadowolona, już piekę w nich i piekę. Świetna rzecz do takich fit babeczek bo nie potrzeba dodawać tłuszczu więc i kalorii mniej :)
angelisia69
30 sierpnia 2016, 15:57i wygladaja pysznie ;-) czasem warto troszke czasu w kuchni poswiecic ;-)
nektarynkaaa
30 sierpnia 2016, 17:16Dokładnie, warto wiedzieć co się je niż przyjmować puste kalorie :)
klaudziax
30 sierpnia 2016, 15:24mniam:D
E-milka84
30 sierpnia 2016, 15:17mozna o przepis prosić ? wygladaja smaczniutko :D
nektarynkaaa
30 sierpnia 2016, 15:24oczywiście :) a więc składniki: 3 białka 2 zółtka, garść otrąb owsianych, garść płatków owsianych, 2 łyzki mąki kukurydzianej, łyżeczka nasion chia (można dodać coś innego) 1/3 szkl mleka 1,5% cynamon sposób wykonania: białka ubiłam na sztywną pianę, resztę składników wymieszałam i powstała masa zbliżona w konsystencji do ciasta naleśnikowego następnie połączyłam z białkami i przełożyłam do silikonowych foremek na wierzchu wrzucam owocki, piekłam ok 20 min w 180* :) Dodam że można ten przepis modyfikować dowoli, w zależności co tam mamy aktualnie w zapasach i za każdym razem mamy coś innego :)
E-milka84
30 sierpnia 2016, 15:26świetny :d Dziekuję pieknie :*
E-milka84
30 sierpnia 2016, 15:28a ile babeczek wyszło z tego przepisu ?
nektarynkaaa
30 sierpnia 2016, 15:309 babeczek :)
nektarynkaaa
30 sierpnia 2016, 15:33do Następnych mam pomysł dodać ekspandowany amarantus lub jaglankę, suszone owoce, orzechy, kakao bedą idealne na śniadanie :)
E-milka84
30 sierpnia 2016, 19:43dzieki ;)