Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 59 Z 90 czyli małe grzechy też są mściwe

jak widać. bilans tygodnia -0,2 kg. a tak marzyłam o okrągłym kilogramku. nie tym razem. dobrze, że cokolwiek spadło. tak to jest na zwolnieniu. niby się pilnuję, ale wiadomo, to złapię, tamto spróbuję. niby owocowo warzywnie, ale jednak. za to treningi wykonane. ten obiecany we wtorek i dzisiejszy również 

z plecami jakby lepiej. nie, żebym nic nie czuła, ale da się żyć.

na dzisiejszy upał zrobiłam garnek chłodnika na kefirze. zrobiłam wczoraj, zeby się przegryzł. bardzo lubimy, a to przeciez bardzo dietetyczne danie - ogórki, buraczki, rzodkiewka, czosnek, szczypior i koperek. do tego dobre jajko i smacznego. Zimny, chrupiący i orzeźwiający