Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#jedzonko #trening #ubranka #czyli to, co tygryski
lubią najbardziej :)

Wczoraj genialny dzień, bo i wpadłam na genialny pomysł ;)

Zjadłam śniadanko i poszłam na siłkę wyjątkowo na rowerek,

położyłam sobie kartki na nim i nauczyłam się na jutro ;)))

Przejechałam

*ponad 50 min

* ponad 11,5km 

*spaliłam ponad 300 kcal :)

Byłam tak super rozgrzana , że nie mogłam się powstrzymać i zrobiłam sobie ogólnorozwojówkę 40 min ;) Maszyny odpuściłam.

Dziś zwolnili nas wcześniej więc się grzecznie poucze bo sesja sie zbliża ,

a ja jestem w punkcie zero ;)

O 21 idę na siatke :) Już miesiąc się nie spotkaliśmy, nie mogę się doczekać :)

Vitalia mnie doprowadza do szału, nie mogę nic edytować, pogrubić, zmienić koloru, nic... chodzi jak po grudzie... Cóż,.

Zmieniam wagę na 69 kg ;) 

Pokazuje nawet mniej ,ale nie ufam tym starym potworom ;)

PS dziewczyny na to fasolowe ciasto wrzuce przepis i komentarz w następnym poście ';)

A mój łosoś już pachnie w piekarniku ! :)