Bilans
Śniadanie: 2 banany, nektarynka, bobofrut
II śniadanie: 3 kromki żytniego z pomidorem i szczypiorkiem
Obiad: owsianka na wodzie z cynamonem, bananem i truskawką + bobofrut
Podwieczorek: banan, jabłko, suszona żurawina
Kolacja: ryż z warzywami
Przekąska: kilka sztuk winogrona
Ćwiczenia:
*Regeneracja
40 dzień bez słodyczy !
