Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
potrzebna aktualizacja :)

Wczoraj fantastycznie spędziłam popołudnie, z moją ulubioną koleżanką Madzią. Przyjechała po mnie do pracy i wyskoczyłyśmy na godzinkę pogadać. Jak to dodaje energii jak człowiek się wygada, posłucha, że komuś w życiu się świetnie układa (nowa praca, nowy samochód:)) Magda jest wprost niesamowita. Dużo ryzykowała, żeby tyle osiągnąć, ale wygląda przepięknie, jest szczęśliwa. Super, że nie tylko smutasy są na tym świecie :))Wylądowałyśmy we włoskiej restauracji. Byłam już bardzo głodna, ale spokojnie spokojnie - nie rzuciłam się na spaghetti ani pizzę. Zamówiłam sobie polędwicę wołową z warzywami. Matko jak mi to smakowało.. niebo w gębie poprostu. Do wieczora byłam najedzona - ale tak rozsądnie najedzona. W domu tylko zjadłam trochę fety na kolację i kawalątek jabłka. Wiem, że to odstępstwo od I fazy SB- ale w końcu to 3 tydzień.

Dzisiejsze menu:
Śniadanie: duży pomidor w kosteczkę, ciut soli i pieprzu i dwie łyżki jogurtu naturalnego
II śniadanie w pracy: Serek danio z warzywami
Obiad w pracy: sałatka z sałaty, pomidora i czerwonej papryki z oliwą
Obiad w domu: wielka niewiadoma, ale takiej niespodzianki jak wczoraj - raczej nie będzie
Kolacja: zrobię leczo z cukinii i piersi - będzie jeszcze na jutro na obiad.

Miłego dietkowania przedweekendowego :)