Mam dzisiaj urodziny, więc nie odmówię sobie zjedzenia pizzy z przyjaciółką. ![]()
A menu na dziś:
Śniadanie (7:00): owsianka z małym bananem + 5 śliwek suszonych i 12 migdałów
II śniadanie (9:30): pół jabłka, (10:45) porcja sałatki (pół woreczka brązowego ryżu, kukurydza, kawałki kurczaka i majonez podobno light, ale ja mu nie wierzę![]()
) + pół jabłka
Wczesny "podwieczorek" (14:30): croissant, kawa z mlekiem 0,5% bez cukru, dwie kostki czekolady mlecznej
Obiadokolacja (17:15): dwa kawałki małej pizzy kebab
Urodzinowo nadprogramowo![]()
(18:30): lody McFlurry z Lionem
(22:30): porcja arbuza
AKTYWNOŚĆ:
1h na siłowni
1h Pilates
A menu na dziś:
Śniadanie (7:00): owsianka z małym bananem + 5 śliwek suszonych i 12 migdałów
II śniadanie (9:30): pół jabłka, (10:45) porcja sałatki (pół woreczka brązowego ryżu, kukurydza, kawałki kurczaka i majonez podobno light, ale ja mu nie wierzę
) + pół jabłka Wczesny "podwieczorek" (14:30): croissant, kawa z mlekiem 0,5% bez cukru, dwie kostki czekolady mlecznej
Obiadokolacja (17:15): dwa kawałki małej pizzy kebab
Urodzinowo nadprogramowo
(18:30): lody McFlurry z Lionem (22:30): porcja arbuza
AKTYWNOŚĆ:
1h na siłowni
1h Pilates
Niefiligranowa
17 maja 2012, 23:29Dziękuję! :)
smutekk
17 maja 2012, 18:29brawo za cwiczenia! i wszystkiego najlepszego!!!!! sto lat!
alemar24
17 maja 2012, 11:07Najlepszego ;) tez w urodziny poszalałam ;-)
Cammaa
17 maja 2012, 11:03Wszystkiego najlepszego;))