Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam maj z porcją motywacji


Skoro maj to w glowie : 2 miesiące do wakacji!!! TYLKO :o  Waga pokazała 90 kg. Czyli wciąż chudne :P 

Za mną ćwiczenia : Rozgrzewka z Mel B,  200 skoków na  skakance, 50 przysiadów, 20 podnoszeń hantli 15 kg oburęcznie, , 200 brzuszków , 20 damskich pompek , deska po 40 sekund na stronę , Nogi i rozluźnianie z Melą :) Myślicie że wystarczy ? Czy ćwiczyć więcej ?

Na śniadanie bułka z serem , sałatą , pomidorem, ogórkiem , rzodkiewką i szczypiorkiem - czyli zdrowo i kolorowo. 

Nie mam pomysłu na obiad może ktoś pomoże ? :P

  • DoWeselaSieZagoi

    DoWeselaSieZagoi

    1 maja 2014, 09:59

    Motywacja aż sama przychodzi, jak się czyta takie wpisy :)

  • BedeWalczycDoKonca

    BedeWalczycDoKonca

    1 maja 2014, 09:46

    Motywacja to podstawa ;) Jestem pewna, ze dasz rade. Powodzenia !! ;)

  • Hisae

    Hisae

    1 maja 2014, 08:59

    To ja mam na odwrót - rano mi się nie chce, ale potem mnie nosi. :D

  • Hisae

    Hisae

    1 maja 2014, 08:55

    Ja też nie mam pomysłu co na obiad.. :P Dużo ćwiczeń i tak z rana? :D

    • (nie)Idealna

      (nie)Idealna

      1 maja 2014, 08:58

      Później znając życie mi się nie będzie chciało ; p