Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;)

Co słychać :)
Upały odpuściły więc jest czym oddychać, lepiej się ćwiczy i funkcjonuje. Chociaż ostatnio jak cały dzień lał deszcz i było zimno to zatęskniłam za tym żarem :) Plus taki, że wraz z końcem upałów przestała mi się zatrzymywać woda i waga nie skacze co chwilę do góry. No aktualnie dzisiaj jest na plusie ale to wynik pierwszego dnia @ więc się nie liczy.Na wadze w środę było 72,1 także od poprzedniego razu i 72,9 kolejny mały bo mały ale ubytek jest. Zresztą teraz na tym ostatnim etapie to już nie oczekuję regularnych ubytków i takich jak to kiedyś po 1kg po 1,5 kg tygodniowo. No i jak pisałam Wam teraz waga i jej wskazówka już nie jest dla mnie presją, teraz już pomalutku do 65 kg i jak raz coś spadnie to ok, jak nie to też ok bo przecież już jest i tak dobrze :) A jeszcze propo @, obyło się bez wielkich wpadek i ciągot do żarcia,zwłaszcza słodkiego. Trochę tam coś czułam ale to było takie lajtowe i można było pokonać pozwalając sobie na coś wliczonego w bilnas :) Wczoraj tylko trochę przekroczyłam normę ale to tam raz to ok, żadna tragedia.
Ostatnie 2 dni to nestety brak ćwiczeń ale nie z mojej winy, modernizacja sieci wodociągowej pozbawiła mnie wody a nie wyobrażam sobie po ćwiczeniach się porządnie nie umyć, to oczywiste. Także jedyna aktywność w tych dnaich to spacery, zawsze coś :) Ale dzisiaj woda już jest więc i trening był :)

Udanego weekendu :)