Cześć Dziewczynki! :)
Z góry przepraszam, że tak mało piszę. ;P Ostatni tydzień wyglądał u mnie tak - 9.00 wstaje, śniadanie, wychodzę z domu. Jadę na basen, wracam i idę na rynek. W domu około 22 i całkiem wykończona idę spać.
Przez ten tydzień jadłam bardzo mało, bo na basenie w ogóle się nie chce jeść. ;/ No ale było dużo aktywności, a waga pokazała 52,5. Mam okres, więc możliwe, że trochę zawyżona. Boję się ile będzie jak okres się skończy. Nie chcę wyglądać jak patyk. :((
Dodatkowo tak 2-4 razy w tygodniu (zależy czy mi się chce) ćwiczę sobie swój wymyślony plan ćwiczeń na brzuszek. Niby powinnam się skupiać na nogach, bo jestem gruchą, ale już trudno. ;PP
No i po tygodniu mój brzuch wygląda tak:
Z góry przepraszam, że tak mało piszę. ;P Ostatni tydzień wyglądał u mnie tak - 9.00 wstaje, śniadanie, wychodzę z domu. Jadę na basen, wracam i idę na rynek. W domu około 22 i całkiem wykończona idę spać.
Przez ten tydzień jadłam bardzo mało, bo na basenie w ogóle się nie chce jeść. ;/ No ale było dużo aktywności, a waga pokazała 52,5. Mam okres, więc możliwe, że trochę zawyżona. Boję się ile będzie jak okres się skończy. Nie chcę wyglądać jak patyk. :((
Dodatkowo tak 2-4 razy w tygodniu (zależy czy mi się chce) ćwiczę sobie swój wymyślony plan ćwiczeń na brzuszek. Niby powinnam się skupiać na nogach, bo jestem gruchą, ale już trudno. ;PP
No i po tygodniu mój brzuch wygląda tak:
Jestem bardzo zadowolona. :)) Bo kiedyś mój brzuch wyglądał tak tylko rano. :)
Mam 11 dni, żeby doprowadzić się do jakiegoś porządnego stanu, bo za 11 dni Włochy. Do tego czasu chcę jeść 1700 kcal (więcej nie dam rady, dla mnie 1500 to za dużo w taki upał ;PP) i codziennie ćwiczyć, żeby moje ciało ładnie wyglądało. :))
Ogólnie to mam teraz mało czasu na wchodzenie na kompa, więc przepraszam, że Was ostatnio tak zaniedbuję. ;**
Trzymajcie się dziewczynki. ;**
madziura1989
3 lipca 2010, 16:39Ja chce taki brzuszek :) Może się zamienimy?? Chociaż na kilka dni??;) Buuuziolki ;*
koralgolka
3 lipca 2010, 16:29bomba! swietnie!
Cocainegirl16
3 lipca 2010, 13:40RUDA?:-)
marylciaa
3 lipca 2010, 12:33chudzinka! zazdroszcze;p tez tak chce:D hmmm... wygladasz super;p
sylvijaa
3 lipca 2010, 12:28brzuszek piękny, a talię masz wspaniałą :) pozdrawiam