Tak oto po zmarnowanym odchudzaniu kilkakrotnie w ciągu paru lat zaczynam z wagą 122,4 kg. Mam nadzieję na progres zobaczymy, jak pójdzie. A na razie muszę odzyskać jakąś formę, którą też straciłam. MASAKRA. Ale będzie dobrze muszę w to wierzyć i w sukces też. Na razie cel: zobaczyć 119 kg.
eszaa
9 czerwca 2021, 15:05jesli masz zamiar liczyc kalorie, policz najpierw ppm i cpm. Nie odchudzaj sie na głodówkowej diecie, bo jojo murowane. Powodzenia