Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30.11.2020

Mam to!

Rozpoczynam odchudzanie z Vitalią. 

Kontaktuję się po śniadaniu, które zawsze omijałam.

Nastawienie do zmian żywieniowych na najwyższym poziomie. Co mnie najbardziej zdziwiło?

Kiedy wczoraj przygotowywałam posiłki to ich objętość.

Jutro odzywam się z podsumowaniem pierwszego dnia. Od dziś wdrażam również treningi.