Pamiętnik odchudzania użytkownika:
nikaakin

Mam to!

Rozpoczynam odchudzanie z Vitalią. 

Kontaktuję się po śniadaniu, które zawsze omijałam.

Nastawienie do zmian żywieniowych na najwyższym poziomie. Co mnie najbardziej zdziwiło?

Kiedy wczoraj przygotowywałam posiłki to ich objętość.

Jutro odzywam się z podsumowaniem pierwszego dnia. Od dziś wdrażam również treningi.

Cześć Wam, skuszona promocją na Black Friday - zakupiłam dziś 3 miesięczny abonament diety.

Jutro do 11:00 powinnam ją otrzymać, jestem bardzo podekscytowana i zmobilizowana do wytrwania w niej. 

30.11 to Pierwsza Niedziela Adwentu.

Co roku w Wielki Post i Adwent robię jakieś postanowienie. 

W tym roku: to właśnie utrzymanie diety do świąt Bożego Narodzenia.

A teraz troszkę mojej historii:

W ciąży przytyłam 27 kg. Waga przed porodem pokazywała 72 kg. Po porodzie waga spadła do 68 kg.

Rok później było to już 63 kg. 

A im więcej czasu minęło, tym więcej kilogramów wskazywała waga.

3 lata temu wróciłam do wagi po porodzie.

2 lata temu waga wskazywała 72 kg..

Dziś ważę 82 kg.

Moja wymarzona waga to 57 kg.

I stawiam ją sobie za cel.

Trzymajmy za siebie kciuki ✊✊✊