Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa- 1 kg

witam.dawno nie zaglądałam do pamiętnika.nie pisałam, ale też nie było o czym.próbuję wdrożyć nowy plan na odchudzanie.wydłużyłam sobie spacery z psem.wszędzie staram się chodzić, nie jeździć samochodem.ostatnio obleciałam na piechotę pół miasta.z dietą różnie bywa.choć od dwóch dni udaje się ją zachować bez wpadki.pewnie dzięki temu straciłam kolejny kilogram..niestety jakoś nie zdołałam znaleźć w okolicy siłowni. no , przyznam się ,że zbyt intensywnie to ja nie szukałam.ale poprawię się jak tylko skończy mi się @.obiecuję