Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piąty dzień na odwyku

Trzymam kciuki za wytrwałość. Znam to uczucie;] Ale teraz chyba rozumiesz te dziewczyny, które opisywały takie przeżycia na blogu. Bo pamiętam jak pisałaś, że za nic tego nie rozumiesz, jak tak można, i że jak się chce to się potrafi:) w każdym razie TRZYMAM KCIUKI!!

Kochana trzymaj sie, my Ci tu wszyscy kibicujemy ;)

Gratuluję wytrwałości!! Ja też mam niestety ten problem :( od wczoraj jest super, nie mam na to ochoty na plądrowanie kuchni, ale u mnie chyba pomogło to, że musiałam odstawić nabiał. Czytałam, że laktoza może powodować takie napady. Trzymaj się dzielnie :)

GRATUACJE!! Ja nie wytrzymałam dopiero od wczoraj ładnie jem. + kurcze trzeba coś wymyślić na to życie od posiłku do posiłku bo to największy morderca diety kochana :(

Piszę tu pierwszy raz. Przypadkowo trafiłam na Twój pamiętnik i od kilku dni czytam go wciąz i wciąż. Ja z tych, co wciąż bez sukcesu, a problemy mam bardzo podobne do Twoich. Ostatnio czułam sie bardzo zrezygnowana,, ale Twój pamiętnik dodał mi baaardzo dużo energii, jestes teraz dla mnie wzotrem do naśladowania i poczułam, że Twoja postawa pomoże w końcu schudnąć! Dziękuję Ci za ten pamiętnik, prosze o jeszcze, ale najbardziej proszę o pozytywne wpisy! Tak więc widzisz - musisz być silna! Wyobrażasz sobie teraz zaprzepaśnić to, co tak cięzką pracą osiągnęłaś? Ten sukces, który jest siłą napędowac i energią nie ttylko dla mnie, ale przecież dla wielu dziewczyn! A sama wiesz, jak łatwo i niepostrzeżenie jest stracić to, co osiągfnęłaś, jak łatwo mozna wrócić do starych nawyków! Nie rób tego, błagam!!!! Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę Ci siły tak samo jak sobie.

Dasz radę, trzymam kciuki!!:) pozdrawiam:)

kochana musisz dać radę ... tak wiele osiągnęłaś.. dasz radę :*

Kurcze, uwazaj tam na siebie! Nie jest latwo sie powstrzymac, ale musisz odnalezc w sobie ta sile, ktora mialas, kiedy sie odchudzalas! :)

wiesz... jak tak przeglądałam Twój pamiętnik dzień po dniu, to z jednej str zazdrościłam Ci- chudłaś ładnie, w miarę szybko, Z drugiej jednak strony wiedziałam, że Twoje menu było za ubogie. Też przez to przechodziłam wiele razy. Tak się bujałam przez 8 lat. Teraz, kiedy dojrzałam, nie chce tak katować swojego organizmu. Koniecznie zmodyfikuj swój jadłospis, niech on będzie bardziej urozmaicony- będzie lepiej- zapewniam Cię :)

Dasz radę kobitko, jesteś silną babką i nikt Cię nie złamie !!!! Uwierz w to w końcu !!!!! :)

Trzymam kicuki za ciebie!

dobrze byłoby wypełnić czas jakimiś zajęciami, zrobić wszystko aby się nie nudzić. Tyle już schudłaś jesteś mega silna dziewczyna - jak włożysz odpowiednio dużo wysiłku to będzie ok. Pozdrawiam

Dasz rade, trzymam kciuki. Pozdrawiam :)

dasz rade:)))

A może jak zwiększysz wysiłek fizyczny, to dzięki endorfinom zmniejszy Ci się apetyt? Ja tak mam, w dni treningowe nie mam napadów głodu. Pojawiają się one dopiero w dniach przeznaczonych na odpoczynek. Trzymaj się i wytrwaj w postanowieniach! Wspieramy Cię :)

powodzenia, trzymam kciuki:-)

I ja walcze, ale narazie idzie dobrze. Za Ciebie tez trzymam kciuki. Wiem jakie to trudne, dlatego badzie dzielna, wierze ze Ci sie uda!!!!

Skąd ja znam tę walkę ... ale ja wygrałam i znów idę dobrym torem. Dasz radę!!! Jesteś bardzo sina trzymam kciuki :)