Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzionek 9 nie chce mi sie ćwiczyć szaro i buro...

Hej jak wam dzis dzien mija? u mnie szaro buro ale smacznie dzisijeszy obiad mi bardzo smakował tylko troszke denerwują mnie kanapki ciągle ale w sumie dodatki do nich sa urozmaicone i tez czasem mam omleta takze plakac ne bd bo tez nie chce m sie kąbinować i zaznaczyłam kolacje i sniadania do 10 minut  a przekaski do 30 wystarczy  mi ze obiadom duzo czasu poświęcam i mam bardzo urozmaicone nie am co wymyslać.Mam dziś ćwiczyć i musze sie przymusic te poł godzinki jak sobie obiecałam przez miesiac 3 razy w tygodniu.Kiedy,ś wiecej cwiczylam duzo wiecej ale miałam problem z dieta i eefekty nie były az tak zadowalajace teraz natomiast sa wysmienite mimo ze cwiczeniom nie poswiecam wiele czasu myśle ze na poczatek te 3 razy w tyg po poł h absolutnie wystarczą.Co myslicie? z czasem coś tam wiecej bede póki waga leci nie bd sie katowała :P