Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciężka noc

Ciężka noc za mną. Chłopcy jak na złość nie dali spać wieczorem. Młodszy szalał do  w nocy!! ehh a tu rano trzeba wstać.  Ale trudno, nowy dzień i nowe wyzwania. Wstawiam zdjęcie mojej wczorajszej kolacji: 

-placuszek z 2 jaj, banana, łyżki płatków owsianych, łyżki białego serka kanapkowego z "lodami" malinowymi--> jogurt naturalny z mrożonymi malinami. 

Pycha, ale lepiej by pasowało na śniadanie :)

Natomiast dziś dzień zaczęłam od omleta z 2 jaj+ 4 łyżki płatków owsianych+szynka pokrojona w plastry+ pestki dyni i słonecznika

A na drugie danie jak zwykle koktajl, tym razem awokado + mleko migdałowe

A wy co dziś macie w jadłospisie? :D na obiadek planuje ryż z warzywami na patelnię plus filet z kurczaka. 

Lecę zrobić coś pożytecznego puki dzieci śpią. Kiss Kiss