Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przeżyć jutro

Cześć dziewczyny jak na razie ćwiczę i chyba się już wciągnęłam. Gorzej jest z regularnością jedzenia i z tym co jem. Pracuję nad tym ale nie zawsze daję radęradę. Jutro czeka mnie ciężki dzień w pracy i bardzo mi się nie chce iść.

Moje menu:

Śniadanie:2 jajka na twardo z łyżką majonezu,półpół papryki i 3kromki chleba,herbata

Obiad:gulasz wołowywoło, 2 łyżki ziemniaków,sałatka z ogórków

Przekąska:awokado,2 mandarynki,zielona herbata

Kolacja: 2 kanaapki ze szynką zieloną sałatą i ogórkiem i pół papryki.

Podoba mi się napis:

E=mc²

E-efekt=m-motywacja+c-ciężka praca²

MIŁEGO DNIA