Dziś kupiłam sobie wagę elektroniczną. I opłaciło się, bo właśnie od dziś zaczynam moją przygodę związaną z odchudzaniem. Zamierzam być na diecie 1500 kcal i zamierzam na niej zrzucić 7 kg. Trochę dużo prawda!?Myślę jednak, że będziecie mnie dopingować i się uda.Dziś zjadłam:
rano: mały kawałeczek pizzy 300 kcal, kawa 3w1 100kcal
2 śniadanie: 2 małe ciasteczka 100 kcal
obiad: szparagówka gotowana z mała ilością masła i bułki tartej 150 kcal, jogurt activia 120 kcal
razem:770 kcal
jeszcze mogę 720 kcal