Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
moja dietka


Kurcze z przykrością stwierdzam, że z dietką mi nie wychodzi. Wcześniejsze dni były przeplatane dietą- nie dietą od 1500- 2000 kcal. Dziś rano ważyłam już 61kg także coś ruszyło. Postanawiam się ważyć codziennie rano, bo w ciągu dnia po jedzeniu kilogramy przybywają, a rano jestem na czczo. Dziś zjadłam 1150 kcal, czyli zostało mi jeszcze 350, mam nadzieję, że tej dawki nie przekroczę. Zrobiłam 250 półbrzuszków na ab- rollerku i planuję jeszcze 500 wieczorkiem. Chciałabym stracić w pasie 8 cm tak na początek, może ab- roller mi w tym pomoże
Za miesiąc wesele u Bogusi, muszę zrzucić 6 kg. Chciałabym, żeby się UDAŁO!
 
  • chwiejna88

    chwiejna88

    1 września 2010, 16:59

    Nie waż się codziennie, bo czasami waga idzie w górę co może zniechęcać... Najlepiej raz góra 2x w tygodniu. Powodzenia