Jestem obolała...nie chodzi tu o zakwasy, bo są ale jak są to znaczy że wszystko działa:) Natomiast mówie o bólu kregosłupa:(:(:( Bardzo mnie bolą plecy... Wiem, że to od ćwiczeń bo jak się siedzi w pracy 8 godzin to potem kregosłup na silowni nie wie za bardzo co się dzieje:) Wczoraj byłam na grupowych zajęciach fitness EWA CHODAKOWSKA. Trener dał zajebisty wycisk, pot lał się po DUPIE!!! Ale boli, bolą plecy. Mój trener zalecił mi ćwiczenia na kręgosłup po treningu albo w domu, takie proste. Muszę je zacząć robić bo bol jest coraz większy. Dziś kolejny trening...LUBIE TO:) Strasznie mi zależy żeby SCHUDNĄĆ:)!!
niunia271088
27 lutego 2014, 13:54o nie dla mnie tłusty czwartek nie istnieje:)
niunia271088
27 lutego 2014, 12:57No staram się aż tak nie obciążać kręgosłupa żeby do tego nie dopuścic ale jak emerytka się czuje:)