hello
Na wstępie chce sie pochwalic, ze dzisiaj pocwiczylam az 15 minut hehe. Wiem ze to za malo, ale mysle ze lepsze to niz nic. Jutro sobie zwieksze o 5/10 minut. A teraz i tak ide jeszcze na 30 minutowy spacerek tak po kolacji. Dietka utrzymana tylko przesadzilam troche z owocami a dokladniej mandarynkami (ale ja je uwielbiam) i to jeszcze po kolacji je zjadalam:(. Trudno, wiem tez ze jak ktos jest na diecie to nie powinien na wieczor jesc owocow, bo zawieraja za duzo cukru. Ale zanim pojde spac to juz powinny sie strawic, mam nadzieje. A tak nie jest źle z tym moim jedzeniem. Dieta utrzymana
Ogolnie jestem zadowolona
Trzymajcie sie dietek i buziaki dla Was