Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kilogram mniej super


witam już ważę 105 kg bardzo się cieszę najważniejsze są chęci o to moje posiłki na dziś śniadanie ;woda 1 jabłko jogurt
2 śniadanie Surówka jogurt 2 plastry sera salami 2 plastry salcesonu 1 bułka papryka 1 gorąca herbata
  • andzinsann

    andzinsann

    4 listopada 2009, 18:43

    NO! Zanim się obejrzysz będzie 100 ;). Koleżanka ma rację jedz więcej rybek i mięska. Pozdrawiam :).

  • taksara

    taksara

    4 listopada 2009, 17:05

    Co do menu to brakuje u ciebie białka - czyli mięcho, ryby.

  • shakirra

    shakirra

    4 listopada 2009, 13:54

    Gratuluję i życzę dalszych spadających kilogramów !!!!! ;)