Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmarnowany czas.

Witam.Dawno mnie tu nie było. Minęło parę miesięcy od mojego ostatniego wpisu.Juz 5 lat pracuje w Niemczech.Przez ponad dwa lata codziennie dojezdzałam Tylko niedziele miałam wolne i nie wolne.Jak musiałam w sobotę jechać na 14.00  to i czasami zaczynałam już w niedziele o 22.00 nocki .Wstanie  rano w niedziele  było ciężkie bo szybkie śniadanie +kawa,następnie zakupy na tydzień,obiad,zmywanie,kanapki do pracy ,ponad godzinka snu i wyjazd w jedną stronę 2.5 godziny.Długo z mężem myśleliśmy co zrobić by codziennie nie dojeżdżać.Jedyne wyjście to zamieszkać blisko pracy.Udało się i teraz od od 2.5 roku mieszkam w Niemczech. Do Polski  zjezdzamy tylko na wolny weekend.Moja praca jest w systemie dwu zmianowym i nie umiem zastosować diety.Rano w ogóle prawie nie mogę jeść a jak mam na 14.00 to jem jak wstanę i normalnie.W pracy mam ten sam problem co rano.Uwielbiam napoje gazowane i przyznam się,że pije ich dużo.probowałam wyeliminować gazowane i pić wodę ale było to  tydzień lub dwa.Jak pozbyć się napoi gazowanych.Chciałabym zacząć ćwiczyć ale brak mi motywacji.Do lata jeszcze trochę zostało a mi przydałoby się pozbyć tak z 10 kg.Moze Wy macie jakieś pomysły,sposoby.