Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
siłownia czy basen ???

Witam , witam :)

Składam raport zarówno przed Wami jak i przed sama sobą :) 

Tydzień jakoś leci :) Jak chodzi o dietę nawet dobrze jak na mnie :) Z grzeszków wczoraj wpadła gałka loda , obiecałam synowi że pójdziemy na lody już wcześniej i tez się skusiłam ale po za tym jest dobrze. Wstaje rano , pije wodę z cytryną , jem śniadanko i owoc a potem obiadek czyli warzywa i mięsko pieczone i na kolacje ok 19-20 coś lekkiego żeby rano wstać pusta a nie napchana jak worek. Samopoczucie o wiele lepsze :) Przeprosiłam się z rowerem wreszcie :) Wczoraj zrobiłam 10 km i przypomniałam sobie jak to lubię :) Nadal jeżdżę trochę przestraszona i bardzo ostrożna żeby znowu we mnie jakiś wariat nie wjechał ale przynajmniej się przemogłam i pojechałam po 2 miesiącach przerwy. 

Waga dziś lepiej bo 68.6 kg :) Wiem że nie powinnam się ważyć codziennie ale na początku jest mi to bardzo potrzebne do utrzymania motywacji :) A świadomość że oddalam się od 7 bardzo mnie motywuje i poprawia humor od rana :) 

Miałam we wtorek 8 rocznicę z moim !!! To że się nie pozabijaliśmy do tej pory to cud ale miło było nam posiedzieć i powspominać :) Były chwile piękne i takie że nie podchodź do mnie bez kija ale jakoś ze sobą wytrzymujemy mimo mojego włoskiego temperamentu i jego postawie wiecznie na nie ... ludzie łączą się w dziwne związki , tak naprawdę wcale do siebie nie pasując i będąc zupełnym przeciwieństwem siebie .

  Plan na dziś to zdrowe jedzenie , rower i jak się uda pierwsza wizyta na siłowni. Nie byłam na siłce już tak pół roku więc to taki wielki powrót. Pewnie będę trochę zagubiona bo to nowa siłownia ale jak nie podejdę to się nie przekonam czy warto brać karnet . Mam do wyboru karnet na basen lub siłkę żeby w zimie nie płaszczyć dupy i muszę się zdecydować . Basen mam pod domem a siłownia od domu 4 km na rowerze . Ale nie jest problemem odległość tylko co mi przyniesie lepsze efekty :) 

Zapraszam na instagram :) link we wcześniejszym wpisie , niestety dziś serwis ze mną nie współpracuje i nie mogę nic wkleić :( no trudno będzie bez fot tym razem ...:) 

A wy co wolicie ??? Siłownia czy basen ??? 

Każda rada mile widziana :) 

Miłęgo dnia :) 

Buziaki 

<<<<<ILO>>>>>>