Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
morsowanie w Bałtyku :)

Witam kochane :)

Weekend przeżyłam !!!! 

Wczoraj wróciłam w nocy z Gdańska i będzie to mile wspominany weekend dla mnie :) Dawno nie byłam nad morzem na jesień a że kocham jeździć nad morze to frajda była jeszcze większa :) Razem z koleżankami pierwszy raz w życiu morsowałam :) Tak , tak weszłam do morza o 21 godzinie i pływałam !!!! Uczucie nie do opisania , okazało się że wcale nie jest zimno w wodzie gorzej jak się z niej wyjdzie :) :) :) Uczucie bardzo orzeźwiające więc polecam :)

Półmaraton udało się przebiec mimo ostatnich problemów zdrowotnych i słabej formy. Wynik "dupy nie urywa " ale do mety dotarłam z uśmiechem :) Bardzo mis się podobało bieganie po Gdańsku i na pewno jeszcze tam wrócę żeby sobie pośmigać ale dopiero jak formę poprawię przez zimę :) 

fotorelacja :

Jak chodzi o wagę tez jest dobrze :) Przed startem jadłam dużo pieczywa ciemnego , ryżu itd. żeby miec siłę i nie paść na twarz i trochę się bałam że waga skoczy ale dzis rano 67,7 kg czyli dieta biegacza nie zaszkodziła :) Dzisiaj odpoczywam i jem pyszny obiad , mój K mi zrobi coś na wypasie a jutro już juz wracam do diety normalnej czyli warzywa - mięso - zdrowe węgle i 0 słodyczy :) Trzeba zrobić kondycję i zbić tą cholerną wagę wreszcie do 60 kg i wybiegać swoją koronę :) 

Pisałam o tym że odzyskuje pewność siebie i przyznam że bardzo to pomaga , znowu mówię że chudnę a nie że może się uda a to działa lepiej , jak zaklęcie :) Powoli i z uśmiechem do celu :)

Pozdrawiam :)

Super pozytywnego tygodnia życzę :) 

<<<<ILO >>>>