Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czas się ogarnąć

hejka :) 

Melduję się po weekendzie !!! Niestety trochę poległam z dietą ale też paliłam kalorię na bieżąco więc mam nadzieję że bilans jest na 0 a na pewno mocno w to wierzę :) W piątek byłam w pracy i zrobiłam ostry trening brzucha , takie abs jakiego dawno nie robiłam , poczułam następnego dnia jak wstałam :)

W sobotę wyruszyłam do Gdyni na półmaraton zresztą jeden z moich ulubionych w Polsce , klimat jest obłędny a do tego jeszcze jest Morze Bałtyckie które uwielbiam i zawsze do niego wchodzę bez względu na porę roku i pogodę , taki ze mnie lekki świr ale co tam :) Ważne że dupka zamoczona :)

zobaczcie same

Tak czy siak regeneracja przed biegiem była bardzo dobra :) Gorzej że po niej musiałam się ogrzać i zjeść cos ciepłego i wtedy wpadła ciepła, bardzo syta zupa węgierska :) Ale co się dziwić było mi potem trochę zimno ...

W niedzielę był bieg .... no niestety nie popisałam się , forma bardzo słaba ale dobiegłam na luzie . Zimno było , wiatr wiał mocno a do tego człowiek po podróży zawsze jest taki nijaki. W każdym razie dostałam lekcje pokory , drugi półmaraton na czas 2;15 min czyli bardzo daleko od mojej formy i najwyższy czas to zmienić . Powinnam podjąć jakieś ważne decyzje , albo trenuję i ogarniam się z wszystkim albo sobie truchtam i olewam wszystko . 

Mam generalnie dosyć stania w miejscu a tak się czuję !!! Robię jakieś plany a potem jest jakiś dzień który wszystko psuje i potem popadam w jakiś marazm . Już mnie to zmęczyło. W życiu nie ma tak że będę miała ciastko i zjem ciastko , życie jest sztuką wyboru a u mnie ta sztuka bardzo ubolewa niestety . Wydaje mi się że jak machnę 21 km bez treningu to nic się nie stanie ale tak na prawdę nie można ciągle robić takiego samego wyniku , nie ma progresu ... Nie ma ani w mojej sylwetce , w wynikach biegowych ani w niczym bo ja mam za lightowe podejście do życia w stylu co mam być to będzie ale cieszmy się życiem .... bla bla bla  .... spokój ....

tak więc postanowiłam że oficjalnie wracam do treningów i biorę się za siebie. wczoraj długo z Moim rozmawiałam na ten temat i muszę zrobić to dla siebie . Trzymać się planu treningowego i swojego kalendarza na tyle na ile mi świat pozwoli. Tak serio bez treningu nie będzie efektów a ja chcę znowu być mocna to trzeba się zebrać i zapie....ać :0

... MOJA PRZYSZŁOŚĆ ZACZYNA SIĘ DZIŚ ...

Dziś mam reset day po 4 godzinach ze zgiętymi nogami w aucie a jutro ruszam do pracy tej prawdziwej i tej nad sobą . Oj .... ciężkie czasy dla mnie nastają ale będzie warto :) 

Życzę Wam udanego tygodnia :) 

Pozdrawiam :)