Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
lubie to co robię


Witam piateczkowo :)

Dopiero był poniedziałek a tu juz znowu weekend :) Z tego się szczególnie cieszę bo spędzę go w domu , bez pogoni za dystansem po kraju. W planach sprzątanie , kino , długie wybieganie i nauka do egzaminu. Człowiek musi się rozwijać i przez takie podejście mam do przeczytania 1000 stron materiałów :) 

Kupiłam sobie wczoraj nowe buty do biegania , stare nie miały juz amortyzacji i bardziej mi szkodziły niż pomagały . Wiadomo nie od dziś że dobre buty to unikanie kontuzji a ja się szykuje w tym sezonie na życiówkę więc muszę miez w czym śmigać :)

Moje ulubione <3

Wczoraj prowadziłam trening TBC , jeden z moich ulubionych :) Było mocna :) Rozbrajają mnie momenty kiedy Panie wybuchają śmiechem i patrzą na mnie mówiąc << Żartujesz ??? >>> aja im zawsze odpowiadam <<<ani trochę >>> I zbierają się w sobie , robią kolejną sekwencję i nawet im to wychodzi bardzo dobrze. A najlepszy jest moment gdy trening się kończy i jest cisza , nikt nic nie mówi bo nie ma siły. Dopiero po paru minutach jak składają maty słychać <<<dziękujemy , było super >>> albo <<< czy chcesz nas zabić ???>>>  to taka satysfakcja po zajęciach :)

A prawda jest taka że nie chcę :) Usiłuję im tylko pomóc jak mogę w uzyskaniu efektu i jestem bardzo zadowolona jak mamy konsultację i widzę spadki , nie wagi ale centymetrów i procentów w pomiarze na tanicie :) To mój mały sukces i cieszę się nim jak dziecko. Lubię swoją pracę , lubię pomagac innym , lubię kiedy innym leci rozmiar w dół choć mój stoi jak zaklęty . Dobrze jest robić co se lubi :) 

Lecę do pracya Wam kochane miłego weekendu życzę :)

Nie poddajemy się :) 

  • am1980

    am1980

    20 października 2018, 15:12

    Co to za buty...w sensie ich nazwa? swoją drogą piękne, mnie dzisiaj mąż kupił ale addidasa...nike miałam już dwie pary, i ile za nie dałaś?

    • Nocka23

      Nocka23

      20 października 2018, 19:54

      pegazus 33 nika . Na promce 320 zł z 490 zl . Bardzo lubię w nich biegać .Adidas też super :) mają takie modele że wyymiataja :)

  • jojomaker

    jojomaker

    19 października 2018, 10:17

    :)) ale piękne!

  • aniapa78

    aniapa78

    19 października 2018, 08:29

    Super buty. Moje ulubione do biegania to Nike. Nie ma to jak praca którą się lubi i która sprawia satysfakcję. Gratuluję maratonu:)

    • Nocka23

      Nocka23

      19 października 2018, 08:37

      Moje też:) dziękuję:)

  • artur3257

    artur3257

    19 października 2018, 08:27

    Suuper buty :)) będą śmigać :)) pozdrawiam!!

    • Nocka23

      Nocka23

      19 października 2018, 08:37

      kolory mają obłędne:) mam nadzieję:) pozdrawiam