Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wróciłam 🤣🤣🤣

Wróciłam 😁😁😁

Spędziłam fajny , aktywny , rodzinnui spokojny tydzień nad polskim morzem. To było takie oderwanie od rzeczywistości . Prowadziłam treningi dla grupy i bawiłam się świetnie , mimo że sylwetkowo jest fatalnie to kondycja mnie miło zaskoczyła . Krótka relacja :

i mój tydzień na wczasach w liczbach : 

Jak zawsze po wczasach na wadze w górę ⬆️ ale myślę że wykręciłam się w treningowy rytm. Prowadzenie zajęć to jest zawsze wyzwanie , trzeba dać z siebie 200% i to daje dobrego kopa . Wypoczęłam w najlepszy sposób jaki umiem . Dzisiaj jeszcze rekrutacjia córki dopięta prawie do końca i zaczynam od środy redukcję💪 Koniec z siedzeniem na dupie💪 Wszystko zależy od głowy jak zawsze , ona jest gotowa 😉 zobaczymy czy ciało też.

Fantastycznego tygodnia 😉🥰👙🌞