Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jadlospis 22.11.18


Dobiłam do wagi z paska,kolejny dzień z IF za mną jestem przeszczęśliwa .Bez problemu zachowuję 7-8 godzinną przerwę miedzy posiłkami.Przestalam ciągle myśleć o jedzeniu.