Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaliczony! :D


1 dzień dietki zaliczam do udanych! 

śniadanie: jajecznica na łyżeczce masła z 2 jajek + 4 plasterki pomidorka

II posiłek: serek homogenizowany danio + mandarynka

III posiłek (byłam dzisiaj do 17 na uczelni xD): kanapka z plasterkiem jakjejś wędliny xD 

IV posiłek (buahahaha): jabłko

V posiłek: 1,5 chochelki pomidorówki + garstka makaronu (moja garstka :D)

do tego GODZINA ćwiczeń! Jestem padnięta, zmęczona, spocona, ale cholernie dumna, że mi się udało! Faktem jest, że na basen nie poszłam i jutro też nie pójdę (@ mi się dopiero zaczęła, a nienawidzę pływać podczas niej), ale zamiast basenu zamierzam się pomęczyć przy twisterze, ab rollerze, przy skakaniu na schodek i zeskakiwaniu z niego, przy truchciku i przy brzuszkach. xd



  • orangejuice.19

    orangejuice.19

    11 grudnia 2012, 00:23

    pięknie, pieknie. :) tak trzymac kazdego dnia!

  • krcw

    krcw

    10 grudnia 2012, 22:42

    no to pięknie:D:)

  • assassin

    assassin

    10 grudnia 2012, 21:07

    biję brawa i składam pokłony! :D

  • CiociaIta

    CiociaIta

    10 grudnia 2012, 20:34

    Dziewojki ida jak burzaaaaa ;DD Ach milo czyta sie takie wpisy ;))

  • maleducada

    maleducada

    10 grudnia 2012, 19:59

    gratuluję, dla mnie przy @ wystarczająco dużym wysiłkiem jest wyjście z łóżka do łazienki czy kuchni...

  • me.gusta

    me.gusta

    10 grudnia 2012, 19:22

    Kamila, za bardzo mi słodzisz.. jeszcze zamiast potu po ćwiczeniach będę ociekać lukrem ;D Ty też będziesz mieć śliczne ciało. uwierz w to dziewczyno :)

  • me.gusta

    me.gusta

    10 grudnia 2012, 19:16

    I am sooooo proud! ;) dzielna z Ciebie bestia :)

  • NaMolik

    NaMolik

    10 grudnia 2012, 19:08

    najwazniejsze zebys głodna nie chodzila, a bedzie dobrze, ostatnio przeczytałam artykul pani dietetyk ze otylośc jest choroba wynikająca z niedozywienia i zdecydowanie sie z nia zgadzam.