Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu noł.morki ^^


śniadanie: bułka z ziarnem i moją ukochaną drobiową + kubek siemienia + zielona herbata

II śniadanie: jabłko + ciastko belvita

obiad: pierś z kurczaka w sezamie, płatkach kukurydzianych, pestkach słonecznika + ziemniak + 2-3łyżki surówki

kolacja: 2 wafle ryżowe + 5łyżek jogurtu jagodowego 0% tłuszczu


Brzusio mnie boli, @ przyszła. Ale i tak jest dobrze! W autobusie wpadłam na swojego dobrego kumpla i lalismy się przez całą drogę. Śmiech to zdrowie! :D

  • Samiya

    Samiya

    12 marca 2013, 20:59

    oooo smaczniutki obiadek :)

  • agaciaokk

    agaciaokk

    8 marca 2013, 09:03

    Kobieto! Dziękuję za przypomnienie o Dentosepcie!!! Chyba tylko dzięki Tobie jeszcze żyję :) ;*

  • Wstydnisiaa

    Wstydnisiaa

    8 marca 2013, 07:37

    Mnie też boli ;/ Fajne menu ;)

  • aniiulka

    aniiulka

    8 marca 2013, 00:31

    wspolczuje, @ wykańcza, 3maj sie!;*

  • Gryssia

    Gryssia

    7 marca 2013, 23:01

    :)

  • ryjku

    ryjku

    7 marca 2013, 21:29

    mi to mama tez na kaszel cisła. fuuu i mam uraz. no ale na zdrowie :)))

  • Evcia1312

    Evcia1312

    7 marca 2013, 21:28

    ;)

  • ryjku

    ryjku

    7 marca 2013, 20:53

    fuuuuu siemien . mi to smakuje jak katar:PP

  • JulkaT

    JulkaT

    7 marca 2013, 20:45

    Bardzo ładne menu:-) Pozdrawiam...

  • magda112131

    magda112131

    7 marca 2013, 19:55

    pewnie, że zdrowie:)! ahh ta @@... buźki:*

  • NaMolik

    NaMolik

    7 marca 2013, 19:54

    dobrej nocy :)

  • bede.szczupla

    bede.szczupla

    7 marca 2013, 19:50

    już wszystko dookoła oplute ;D więc na pewno okres będzie regularny ;D

  • jooogusia

    jooogusia

    7 marca 2013, 19:40

    Śmiech to zdrowie i spalone kalorie :D

  • dziubek95

    dziubek95

    7 marca 2013, 19:38

    oj tak śmiech to wielkie zdrowie :-D dobrze ci idzie :-* Milej nocki :-D

  • bede.szczupla

    bede.szczupla

    7 marca 2013, 19:37

    lepiej, że okres jest, jakby miało go nie być ;D Trzymaj się ;)

  • Julia551

    Julia551

    7 marca 2013, 19:37

    Pysznie;)A śmiej się ile wlezie!;D

  • Tanuki87

    Tanuki87

    7 marca 2013, 19:31

    Dokładnie :) śmiech to zdrowie ^^

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    7 marca 2013, 19:30

    lubie sie smiac:D

  • klauduniek

    klauduniek

    7 marca 2013, 19:23

    ja mam tyle śmiechu od pn do pt :D taka klasa he he :P twoje menu ładne :)