Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
uda się? uda! zdjęcia ud po 6h z callanetics


Nawet nie wiecie jak żałuję, że nie sfotografowałam swoich kraterów przed tym jak zaczęłam ćwiczyć z Callan! Serio! Miałam ogromne kratery na które nie mogłam patrzeć. Nawet na łydkach! A teraz... Tamdaramdamdam:


(zdjęcie lekko rozświetlone, ale bez rozmazywania, taka jakość ^^)

tutaj już bez żadnego ingerowania w światło:

czy będę dalej znosić nudne ćwiczenia z callan? ALEŻ OWSZEM! Dołożyłam do tego jeszcze "walk at home" 2 mile. (Ewelina, dziękuję za podesłanie :) )

  • dietasamozuo

    dietasamozuo

    30 maja 2014, 04:16

    po 6 h bez kraterów? łoł, gratulacje, bo to musiało być ciężkie 6 h :)

    • no.more1993

      no.more1993

      30 maja 2014, 08:28

      u mnie raczej to był cellulit wodny, ale wiadomo, że taki jeszcze bardziej irytuje, bo nie dość, że kratery to jeszcze skóra pływa :D

    • dietasamozuo

      dietasamozuo

      30 maja 2014, 11:22

      aaa, a wodny szybciej schodzi? hah, jestem na poziomie minus 500 w temacie celulitu, moja widza: celulit jest, nie chcemy go :D

    • no.more1993

      no.more1993

      30 maja 2014, 11:53

      jak się pozbywasz nadmiaru wody, to się zmniejsza, ale wiadomo, że coś zostaje i trzeba z tym walczyć :D zależy też od zaawansowania cellulitu

    • dietasamozuo

      dietasamozuo

      30 maja 2014, 11:57

      aa, czyli soli nie wolno :D a to ja wodnego nie mam, bo ja jem dużo soli i mi się nie zwiększa ani nie zmniejsza :D

    • no.more1993

      no.more1993

      30 maja 2014, 11:58

      aż tak dobrze się na tym nie znam :D prawie w ogóle się na tym nie znam :D należy zapytać wujka google :D

    • dietasamozuo

      dietasamozuo

      30 maja 2014, 13:05

      no tak, wujek zawsze pomocny :)

  • laufi

    laufi

    27 maja 2014, 09:10

    Tak trzymaj ;) Też chciałam ćwiczyć callan, ale że mam rozwalony kręgosłup to nie moge, bo wszystko mnie boli ;) Ale rekompensuje to sobie bieganiem ;) Trzymam kciuki za kolejne godziny ;)

  • Vitaliowaladyy

    Vitaliowaladyy

    27 maja 2014, 09:01

    Dobra robota i wiem jak cieszy dobry stan skóry na nogach np. przy nadwadze. Ja teraz walcze o jędrne ramiona przy nadwadze i powolutku widzę zmiany ,ale jeszcze sie nie chwalę;P

  • duzaa16

    duzaa16

    27 maja 2014, 08:21

    podeslesz link do tych cwiczen ? :) prosze

    • no.more1993

      no.more1993

      27 maja 2014, 16:40

      http://w476.wrzuta.pl/film/7zazl92bo1b/callanetics_-_callan_pinckney_lektor_pl proszę :)

  • Granderi

    Granderi

    27 maja 2014, 00:10

    dużo można po nich schudnąć ? :>

    • no.more1993

      no.more1993

      27 maja 2014, 00:12

      aktualnie mam -2cm w brzuchu i mniej więcej też -2 w udach i jakoś -1,5cm w talii, a na liczniku -1,5kg :)