Nie mam znowu czasu ani na pisanie, ani na ćwiczenia, ale wierzcie, że jakoś się trzymam- staram się jeść zdrowo, o odpowiednich odstępach czasu i nie przejadać.
cześć ,miło mi ,że mnie czytasz! :) Od początku dość intensywnie ćwiczyłam ,jadlam zawsze 4 posiłki dzienni, teraz od czasu do czasu jem np ser żółty ,a kiedys nie jadlam w ogóle , ogolnie kaloryczność jakoś bardzo mi się nie zmieniła, ale wprowadzałam nowe produkty :)
Karolinasdz
5 lutego 2013, 12:48cześć ,miło mi ,że mnie czytasz! :) Od początku dość intensywnie ćwiczyłam ,jadlam zawsze 4 posiłki dzienni, teraz od czasu do czasu jem np ser żółty ,a kiedys nie jadlam w ogóle , ogolnie kaloryczność jakoś bardzo mi się nie zmieniła, ale wprowadzałam nowe produkty :)
mikolino
23 stycznia 2013, 21:03Powodzenia ;-)