Wpis ten dodaje w celu kontroli moich postępów:) Za jakiś czas dopisze też cele.
09.04.18 - 99.6kg
13.04.18 - 98.9kg
20.04.18 - 97.1kg
27.04 - 96.4kg wymiary talia- 96cm brzuch-116 cm udo-72cm
04.05 - 95.9kg
11.05 - 95.4 kg
18.05 -
24.05 - poczatek urlopu
27.07 - (CEL 85kg)
wiolaWRG
24 kwietnia 2018, 23:40siema :) ja sie przywitac po dluugiej przerwie ;)
noname26
29 kwietnia 2018, 17:32hej! Ja mam przerwy non stop. Jakoś nie umiem się zmotywoać...
tracy261
20 kwietnia 2018, 18:27Ładnie systematycznie w dół :) Brawo!
noname26
29 kwietnia 2018, 17:32oby teraz jak najdłużej wytrzymać...
kottie
20 kwietnia 2018, 08:10Fajnie że wróciłaś. Napiszesz coś więcej o planie jaki wdrożyłaś?
noname26
29 kwietnia 2018, 17:34U mnie konkretne diety się nie sprawdzają, bo po jakimś czasie nie wytrzymuję. Najlepiej się czuję przy MŻ. Jem to co zazwyczaj, tyle, że unikam smażonego, słodyczy i staram się patrzeć na węgle. Piję dużo wody. Dużo chodzę, jeżdżę na rowerku stacjonarnym. Chcę zacząć jakieś dywanówki, ale coś ciężko mi się za to zabrać.
Devil_
20 kwietnia 2018, 08:00Pięknie ☺
noname26
29 kwietnia 2018, 17:34dziękuję, staram się :)