Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie obijaj się tylko ćwicz!

Chcesz być szczupła i mieć ładnie wyrzeźbione ciało.
Trenujesz 5-6 dni w tygodniu, żeby osiągnąć coś, z czego będziesz dumna, a inni będą Cię podziwiać? Dlaczego pakujesz się w katorgę treningów i  zdrowego jedzenia skoro mogłabyś imprezować co noc ze znajomymi? Dlaczego chcesz być inna i stawiasz sobie cele? Dlaczego pytam, dlaczego? Dlaczego to robisz? Po co angażujesz swoje ciało w coś tak ciężkiego, że każdy o zdrowych zmysłach pukałby się w czoło! Bo możemy! Czujemy że jesteśmy inne, chcemy tego! Wiemy, że dążymy do doskonałości.
Chodzimy codziennie do klubów fitness lub wyciskamy siódme poty w domu, trening za treningiem, ćwiczenie za ćwiczeniem, powtórzenie za potworzeniem by widzieć zmiany, o których zwykli ludzie mogą tylko pomarzyć. Dokładnie wiesz o czym mówię. Codziennie patrzysz w lustro i myślisz sobie :
"Chcę w końcu zgubić te boczki i uda, muszę dać z siebie więcej. Chcę mieć ładny umięśniony brzuszek".
Nie stoisz i nie czekasz aż wszystko zmieni się samo. Ruszasz dupsko i robisz coś w tym celu. To podróż samotnika. Nie ma koleżanek z drużyny, które uratują ci tyłek, gdy nawalisz. Jak coś spierdzielisz, to jest to Twoja wina. Jeżeli objadasz się co noc i wmawiasz sobie, że od jutra zaczynasz na nowo to możesz sobie całą ciężką pracę i pot wsadzić w dupę.
To proste :
Chcesz być szczupła? Musisz ostro zapieprzać! Nie możesz liczyć tutaj na pomoc innych!
Gdy w kałuży potu padniesz na ziemię, nikt Cię nie podniesie, sama musisz temu podołać i walczyć! Kiedy masz ochotę olać ćwiczenia, odpuścić dietę, to proszę bardzo,nikogo tym nie rozczarujesz. Każdy ma to po prostu w dupie.... oprócz Ciebie.
Jesteś z tym sama. Zwycięstwo albo porażka!

Wylewasz pot i krew, żyjesz tym,walczysz o to. Czemu nie czuć się super gdy osiągniesz swoje cele?  Masz szanse. Wykorzystaj ją, nie zaprzepaść ciężkiej pracy! Walcz o lepsze jutro o lepsze ciało o piękniejszy uśmiech!

Taki akcent motywacyjny nie tylko dla mnie ale i dla WAS!!!