Już od dawna zauważyłam, że większość z was rozpoczęło akcję "30 dni z przysiadami".
Ja również ją robię, ale w formie ćwiczeń z Mel B. Dzisiaj jednak postanowiłam, że włączę się do akcji z przysiadami.
Ja również ją robię, ale w formie ćwiczeń z Mel B. Dzisiaj jednak postanowiłam, że włączę się do akcji z przysiadami.
Dzisiaj trening:
Jillian Micheals 6 week six-pack
MelB - abs
MelB - bums
Przysiady
Plus zumba!!!!
Pozytywne nastawienie!
Ćwiczymy dziewczyny i tańczymy!!!
:)
Alexolaa
16 maja 2013, 20:58ja dzisiaj 14 dzień, więc zobaczymy czy coś dają.. powodzenia :)
kliniesia17
16 maja 2013, 18:57nom właśnie ja mam takie wrażenie, że mi urosły... jeszcze tydzień zabawy i zobaczymy....
tuti83
16 maja 2013, 18:47Energia tryska z każdego słowa :) pozytywnie się to czyta :) a jak zarażasz :) Ja to się boje że mi uda po tych przysiadach urosną :/
fantasia1983
16 maja 2013, 16:47Strasznie pozytywnie:) Powodzenia:)
kliniesia17
16 maja 2013, 16:31powiem tak jestem na 23 dniu i szału przysiady nie robią...
17kg.mniej.
16 maja 2013, 14:47Chętnie bym się przyłączyła do akcji z przysiadami ;)
liliana200
16 maja 2013, 12:28Tak czas na przysiady :))))
Himek
16 maja 2013, 12:18Też zaczęłam to postanowienie 30-dniowe, ale wyskoczyły mi 2 dni przerwy... Chyba dzisiaj zrobię tyle ile wlezie O_O
ewela22.ewelina
16 maja 2013, 11:51tez chce taki yłek wiec robie tez przysiady:)