Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7.

Wczoraj było baaardzo sympatycznie u kuzynów. Co do jedzenia to nie było bigosu (bo w domku nic już nie jedliśmy) ale była za to łyżka ryżu i łyżka chińszczyzny. Poza tym kilka winogron i dwie mandaryny i ....dwa ciasteczka:/. Ale to wszystko przed 18.00 więc rozgrzeszam siebie;). A co dziś? Dziś już grzecznie:
1. Troszkę owsianki i troszkę makreli wędzonej
2. Łyżka brązowego ryżu + kawałek piersi kurczaka + warzywa z patelni
3. Kilka mandarynek, trochę pestek słonecznika i chyba kilogram jabłek:).
Nie wiem co mnie dziś na jabłka wzięło, ale sporo ich zjadłam. Zatem dzień zaliczam do udanych. Owywiście sporo spacerowaliśmy z Pawłem, więc oboje czujemy się ok. Ja robiłam ostatnio badania krwi (już chyba pisałam), no i wczoraj ta moja kuzynka (jest lekarzem) omówiła mi trochę te wyniki. Ogólnie skupiła się na tym, że mam niska odpornośc ( mało białych krwinek). Stąd też musze jesć trochę więcej mięsa (bo tego jadłam niewiele), jeszcze więcej ryb (bo tego jadłam sporo:) no i takie tam. Dieta dietą ale zdrowie najważniejsze, więc nie bagatelizuje. Tym bardziej, że chodzi o odporność.
Ależ rozpisałam się:). Pozdrawiam wszystkie vitaliowe Misiaczki*)