Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
To już tydzień


Dzień 8.  08.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 8

Odwyk od pepsi dzień: 8

Dieta dzień: 8

WAGA: 87,2 kg (-0,5 kg)

..........

7 dni diety = - 2,8 kg !!!!!! :-)))

.......

Jupi Jupi Jupi i jeden z celów osiągnięty! ! To najniższa waga jaka osiagnelam po tym jak dobilam do 90ciu ograniczając jedzenie. ..

Wszystko pięknie :-) To już całe 7 dni po zmianie sposobu odżywiania!  :-) Od 7 dni nie jadłam słodyczy i nie popijając ich pepsi. 

Planowo ten etap diety ma trwać 14 dni ale jeśli waga będzie spadać to przedłużenie go o tydzień dwa ze względu na ...niestety kończąca się laktację. .. ale i tak powinnam być dumna bo udało mi się 4 miesiące odciagac Maluchowi pokarm...

Na pewno jeszcze tydzień wstrzymuje się z ćwiczeniami,  może dwa tygodnie - powód jak wyżej..

Ściskam i do jutra !!:-*

  • kbuziaczek

    kbuziaczek

    8 czerwca 2017, 17:54

    DObrze że zrezygnowałaś z tej chemii dla zdrowia swojego i Maluszka. Pamiętaj że jak waga sie zatrzyma to nie wolno zrezygnować.. teraz tracisz nadmiar wody i złogi z jelit ale fajnie to motywuje prawda? Zobaczysz jak za kilka tygodni ktosci powie że ładnie schudłaś to dopiero daje powera! Powodzenia :*

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      8 czerwca 2017, 19:24

      Wiem, że pepsi to nic dobrego :-/ mam nadzieję że uda mi się to fajnie utrzymać :)

  • bialapapryka

    bialapapryka

    8 czerwca 2017, 16:43

    Bardzo Ci gratuluję i trzymam kciuki za kolejne tak świetne dni! :)

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      8 czerwca 2017, 19:22

      Bardzo Ci dziękuję i oby tak dalej szlo:-)"nie musi być po dwa kilo ale w granicach kilograma :-D

  • theSnorkMaiden

    theSnorkMaiden

    8 czerwca 2017, 15:51

    Super no pierwszy tydzien to leci zawartosc jelit itp ale to motywuje najbardziej ten czas

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      8 czerwca 2017, 19:21

      Dokładnie a potem lekkie spadki przeplatają zastoje :-/

  • MilaMyWay

    MilaMyWay

    8 czerwca 2017, 15:26

    Ładnie ładnie :) Rozpiszesz kiedyś swój przykładowy jadłospis? :)

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      8 czerwca 2017, 19:19

      Sniadanie: 2 kromki chleba pomidor 2 plastry mozarella II śniadanie 160 g budyń na mleku 2% i 2 łyżeczki cukru Obiad: 200g surówki warzywne 1/2 <torebki kaszy i pierś z kurczaka w glazurze cytrynowy miodowy musztarda wejść Podwieczorek jabłko i wafle ryżowe Kolacja pierogi ruskie i sałatka warzywna :-)

  • fitball

    fitball

    8 czerwca 2017, 10:23

    o jeje jak to zrobiłas? po siedmiu dniach taki piękny wynik. ja też potrzebuję kopa, zdradź mi jak?

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      8 czerwca 2017, 12:27

      ZBILANSOWANA dieta od dietetyka ok 1600 kcal, co 3h jedzenie i wypijanie ok 1,5l wody:-) zero słodyczy W diecie i chleb i pierogi i ser żółty i wędliną :-) oraz duuuzo warzyw:-)

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    8 czerwca 2017, 09:55

    Extra !! I u ciebie dzisiaj waga miła ;-) super :-)

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      8 czerwca 2017, 10:06

      Czekam do soboty jak i Ty :-) bo po cichutko liczę na to 86,9 !!:-) Buśka

  • 1985natalia2

    1985natalia2

    8 czerwca 2017, 09:33

    Brawo