Dzień 49. 19.07.2017
...........
Odwyk od słodyczy dzień: 49.
Odwyk od pepsi dzień: 49.
Dieta dzień: 49.
WAGA: 79,4 kg ( - 0,2 kg )
>> Wg BMI do wyjścia z "NADWAGA" do "WAGA PRAWIDŁOWA brakuje aż 11,5 kg << tzn do wagi
68 kg.
Jak zejde poniżej 10tki wtedy zamiast "aż" będzie "TYLKO" .
.....
..........
Dzień 11.
Mel B - 90 % wykonane.
Tiff - ------
.......
Dni do wakacji: 2 (!)
Dni do wesela: 17.
.......
Orbik - 60 min.
Orbik- 40 min.
.....
Wczoraj już bez większej ochoty na słodkie. .. ostatni taki rzut miałam kolo 30 dnia a teraz kolo 50go.. Najważniejsze że wytrwałam.
Ale za to czułam sie wczoraj jak balon. I sama nie wiem dlaczego? Przez te upały czy jak? Brzuch taki wydęty miałam jakbym była znowu w ciąży. . Jak ja nie lubię tego uczucia:/ To jest mega demotywujace wiecie...
CZEKOLADA BEZCUKROWA - Czy myślicie że zjedzenie kostki czekolady BEZ CUKRU - można uznać dalej za niejedzenie słodyczy czy juz niekoniecznie?
A może lepiej nie będę kombinować?
Buziak! !:-))
geza..
20 lipca 2017, 15:43Zawsze musisz patrzec na sklad!...ja kupuje czekolade bez cukru....w jej sklad wchodzi tylko 100% masy kakaowej:)....nie jest tania...ale masz gwarancje ,ze jest faktycznie bez cukru....i ta mozesz spokojnie zjesc;).w smaku nie jest wcale zla....zjadam 2 kosteczki i to mi wystarcza;)....jestem juz 19 miesiecy bez cukru ;) Pozdrawiam https://feine-schokolade.com/de/dunkle-schokolade/original-beans-schokolade/original-beans-bio-schokolade-100-prozent?gclid=CjwKCAjwqcHLBRAqEiwA-j4AyLK2cJIc_fDFYkzppduqZ1niU9f-cdJ5K2uioTNLvwx4luwH6o1uvxoC250QAvD_BwE
NowaJaPoPorodzie25
20 lipca 2017, 20:22Biję wielkie brawa w Twoją stronę za 19 miesięcy bez słodkiego !!!! :-)) i nic a nic ?? Ani w żadne święta ani nic??:-))
geza..
20 lipca 2017, 20:32bez slodyczy nudno byloby zyc....wiec jem slodkie...ale tylko takie ktore robie sama;)....ciasta z cukini...ciecierzycy...osladzam dojrzalymi bananami i daktylami;)....jem tylko te slodkosci ktore robie sama...bo wiem co jem;)...nie jem ciast u znajomych....bo wiem ze jest w nich cukier;)...wiesz po paru miesiacach odchodzi calkowicie ochota na kupne slodycze....u mnie leza one na stole....ale na sama mysl ze mialabym je zjesc....rosnie mi w gardle;).....a musze ci powiedziec, ze bylam uzalezniona od cukru....w wiekszosci zywilam sie slodkosciami;)....wiec widze po sobie ....ze jak naprawde kliknie w glowie...to wszystko jest mozliwe!! Pozdrawiam;)
be.fit.2015
19 lipca 2017, 11:43U mnie waga prawidłowa zaczyna się poniżej 65, wiec tez ponad dycha do zgubienia... ale damy radę :)
NowaJaPoPorodzie25
19 lipca 2017, 12:22Damy damy radę! !:-):ja musze mieć 67,9 :-D
theSnorkMaiden
19 lipca 2017, 11:26Super trwasz. Juz sie oddalasz od tej paskudnej 8 z przodu. Never again! Juz niedlugo na wakacje. Spakowana??? Pewnie jak i u mnie swoich rzeczy malo a 3/4 bagazu to beda rzeczy Mlodego
NowaJaPoPorodzie25
19 lipca 2017, 12:21Pakowanie dopiero jutro:'):tak jak mówisz pampersy i mleko najważniejsze :-P Jutro mam pakowanie i sprzątanie domu:-P jakoś to ogarnę :-P
NowaJaPoPorodzie25
19 lipca 2017, 12:21Pakowanie dopiero jutro:'):tak jak mówisz pampersy i mleko najważniejsze :-P Jutro mam pakowanie i sprzątanie domu:-P jakoś to ogarnę :-P
paczektoffi
19 lipca 2017, 11:00Jeszcze nie jadłam takiej czekolady :-) ciekawe jak smakuje
NowaJaPoPorodzie25
19 lipca 2017, 11:05Tez nie próbowałam :)
Bridget.Jones
19 lipca 2017, 10:31Ja raczej bym nie zjadła nawet czeko bez cukru. A może pozwól sobie na kostkę czeko gorzkiej? Po takim okresie bezsłodyczowym nawet ona będzie smakować słodko :P
NowaJaPoPorodzie25
19 lipca 2017, 10:38Już próbowałam. ..dalej NIE LUBIĘ GORZKIEJ CZEKOLADA nawet na odwyk bezslodyczowym :/ chyba już raczej jej nie polubie :))
Barbie_girl
19 lipca 2017, 10:17Tez czuje sie jak balon witaj w klubie ;/ czekoalda bez cukru co to za wynalazek ? Jak juz masz zjesc kostke to zjedz normalna chociaz wiesz ze normalny cukier jest a nie jakies sztuczne skladniki aby zrobic ja slodka :) Buziaki
NowaJaPoPorodzie25
19 lipca 2017, 10:32Masakra to uczucie naprawdę. .. wczoraj to i czułam się i wyglądałam jak balon...tylko skąd? ? U Ciebie to przez okres. .a u mnie?? Jestem świeżo po... to było takie demotywujace. ..ale na szczęście nie zrobiłam żadnego odstępstwa od diety i pocwiczylam..:)
Barbie_girl
19 lipca 2017, 10:39brawo dla Ciebie ;)
theSnorkMaiden
19 lipca 2017, 11:25Barbie ma racje. Lepszy cukier niz aspartam czy jakis inny slodzikowynalazek
andula66
19 lipca 2017, 10:13Czekolada bez cukru to jak produkty light coś za coś ja bym nie jadła
NowaJaPoPorodzie25
19 lipca 2017, 10:33Racja. :)schowam ja gdzieś głęboko do półki :)
Greta35
19 lipca 2017, 10:12Lepiej nie ryzykuj...juz wakacje tam zjesz loda i bez wyrzutow suienia :) Swietnie ci idzie i 7...ale super :)
NowaJaPoPorodzie25
19 lipca 2017, 10:35Tez mnie to bardzo cieszy a walczę przecież o 77 wiec narazie na nic poza programowego sobie wolę nie pozwalać. . Jak wrócę to pierwsze co zrobię to przymierze jedna z sukienek i będę wiedziała juz wszystko. ..jak się ładnie luźno zapnie to będzie spadek na wadze ale jak będzie do ciała to będzie znaczyło ze waga w tym samym miejscu lub co gorsza wzrost:/
paniania1956
19 lipca 2017, 09:22Lepiej nie próbuj, bo nabierzesz ochoty i na inne (cukrowe)
NowaJaPoPorodzie25
19 lipca 2017, 09:29Może i masz rację! !:)
Zanthia
19 lipca 2017, 08:09Nie wierzę w czekolady bez cukru - jak jedna kostka, to już lepiej zjeść normalną ulubioną. Ja teraz próbuję wyrzymać tydzień bez słodyczy. Powodzenia! :)
NowaJaPoPorodzie25
19 lipca 2017, 09:32To nie jem jej wogóle! :)
NowaJaPoPorodzie25
19 lipca 2017, 07:54NIE LUBIĘ GORZKIEJ CZEKOLADY !!!!!! :))
ka_wu
19 lipca 2017, 07:44Ja mam mieszane uczucia co do tych wszystkich produktów "bez". Lepiej kostka gorzkiej z dużą zawartością kakao, a jak nie lubisz to kup porządną mleczną i zjedz kostkę.
NowaJaPoPorodzie25
19 lipca 2017, 07:56To narazie nie będę ryzykować :)
fit-mamaa
19 lipca 2017, 07:35Takie czekolady nie zawierają cukru, ale maja inne substancje słodzące. Kiedyś czytałam że czasem gorsze niż sam cukier. Lepsza jest czekolada gorzka z wysokim procentem kakao.
NowaJaPoPorodzie25
19 lipca 2017, 07:55Gorzkiej nie lubię! :)
ZdrowieJestGit
19 lipca 2017, 05:29Ja uważam że lepiej zjeść kostkę gorzkiej czekolady o dużej zawartości kakao niż jakieś kombinowane bez cukru. trzymam kciuki ,:*
NowaJaPoPorodzie25
19 lipca 2017, 05:37Właśnie cholera o to chodzi ze gorzkiej nie lubie:-/
ZdrowieJestGit
19 lipca 2017, 09:23hehe no to nie wiem ;)