Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6/25/2 :)

Witajcie w sobotę!  :-)

Jest godz 5.30 a ja już nie śpię,  wyspana. .. :) Raz ze Synek obudził się na jedzenie, a dwa ze ja nie mam tak jak mąż ze usypiam zanim się przykryje :-D

Rano sprzątanie,  spacer z Maluchem po dworze, a po poludniu basenik :) 

Ja uwielbiam wodę, jak dla mnie to mogłabym w niej siedzieć godzinami :-P

Ale Synek jest jeszcze na to za mały, dlatego 1-1,5 w zupełności nam wystarczy: Jemu dla zabawy, a mnie dla odstresowania i odprężenia po dość ciężkim całym tygodniu :)

....................................

Waga: 80,7 (-0,6 kg) 

Ogólny spadek wagi: - 4,1 kg.

Post: 6/25/2.

...................................

Przyznam Wam szczerze,ze wczoraj miałam różne myśli, te cholerne zapachy w domu znowu mnie kusily! ! Masakra. W tyg tyg będzie jeszcze gorzej bo mama będzie robić skrzydełka a'la kfc oraz spaghetti -juz czujecie jak to będzie pachnieć? ? 'Ja w weekend mam więcej czasu wiec dzis/jutro poszykuje sobir sloiczki na cały tydzień jakieś zupki/jedzenia dietetyczne żebym jakoś wytrwała drugi tydzień, bo pierwszy już dobiega końca.  Jakie spostrzeżenia? 

*Brak odczucia głodu. 

*Dużo, dużo energii.

*Wstaje wypoczeta. 

*Brak swędzenia skóry glowy

Nie wspominając już o *ubytku wagi -który nie ukrywam,jest dla mnie ogromnym motywatorrm ! :)

....................................

Planuję zacząć biegać.  Jednak w tym tygodniu prognozy mówią o okropny morzach, a nie chciałabym się rozłożyć z powodu choroby. Myślę że tak od przyszłego weekendu powinnam spokojnie zacząć, ewentualnie może vos w tym tygodniu na rozrusznanie spróbuję co 2gi dzień na orbiku potrenować tak po 30min. Chciałabym też jakieś fajne i skuteczne ćwiczenia na boczki,brzuch i uda -co polecacie żeby zamienić po-ciążową galaretke na mięśnie? ? :-)

...................................

Miłego weekendu i wszyscy na poscie dr Dabrowskiej -trwajcie! !:'*