Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14/25/2.

Waga: 78,5 kg (- 0,2 kg)

Post: 14/25/2.

.........................

@ za 4 dni...

........................

Wczoraj i dzisiaj jakoś wybitnie bez humoru, bez motywacji do dalszego postu...

Warzywa mi się kompletnie przejadly,  hmm żeby nie powiedzieć ze nie mogę na nie juz patrzeć.  W lodowce mam chyba ze 3l czerwonego barszczyku i 2 brokuły :/ 

Wczoraj musiałam zrobić sobie dzień na sokach i jakoś wytrwałam, chociaż w brzuszku troszkę burczalo :-P Kurcze do mojego celu zostały mi zaledwie 4kilo .. i to nie tyle tylko co aż 4kilo... Do tego okres po drodze. Oj nie napawa ti optymizmem, oj nie... Jakby tego wszystkiego byli mało,  popsuła mi się wyciskarka do soków :/ ciekawe czy uwzglednią gwarancję czy usłyszę "uszkodzenie mechaniczne " :^

Chciałabym wytrwać na pewno jeszcze ten calutki tydzień a później zobqczymy co waga pokaże i jaka będzie motywacja.

Na pewno po tym całym poscie,w któryś dzień -jeszcze nie wiem który zrobię sobie cheat day... juz mam nawet w głowie ti co bym wtedy zjadła. .. ale narazie o tym nie mysle.Jedno jest pewne, musze na pewno zejść do wagi 75 kg a najlepiej poscie niżej tego pułapu żeby zrobić taki dzień jedzenia wszystkiego na co mam ochotę.  A po nim racjonalne odżywianie i powolne chudniecie do założonego celu,który przedstawię Wam później! :-)

........................

W tym tygodniu zakładam sobie trening 3 lub 4x na orbitreku ale intensywny,żeby podbudowac kondycję bo orbitreku następnego tygodnia chciałabym powolutku zacząć truchtać :) 

No i myślę dorzucić boczki Tiffany -to tylko 10 min a efekty ostatnio były całkiem przyzwoite :)

Kochane trzymajcie kciuki żebym wytrwała i żeby te kilogramy zeszły mi tak jak sobie założyłam. .

Potrzebuje Was:-*

Dziękuję za każdy komentarz i za każde slowo:*

Dajecie siłę i motywację do działania.  

I głupio by mi było zawiesc teraz i siebie i Was:*

Ściskam !!

S :)