Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
A może powinnam się pogodzić z ...

Skoro teraz jest źle, to potem może być już tylko lepiej :-) także głowa do góry i powodzenia :-) ja sama od przeszło 3 lat miałam wagę 90 kg, dziś mam 82 z haczykiem ;-)

a może powinnaś dać sobie spokój z tymi postami i tak dalej i postawić na zdrowe odżywianie i powolne chudnięcie? wiem fajnie się mówi tym bardziej że sama mam z tym problem ale do mnie w koncu dotarło że pośpiech tutaj nie jest dobrym doradcą bo daje na krótko złudne nadzieje na utraconą wagę..trzymaj się i powodzenia

Niejojcz i walczymy dalej!

nastawienie! twoje jest mega negatywne! zmień to ☺

Kochana po pierwsze zaakceptuj siebie taka jaka jestes , po drugie skoncz z glodowkami jedz zdrowow racjonalnie troszke sie ruszaj i zobaczysz waga zacznie leciec nie tak szybko jak na glodowkach itd ale bedzie leciala najgorsze to sie poddac bo jak sie poddasz to jeszcze przytyjesz a tak to chociaz utrzymuj te 80 kg az nie dostaniesz wiekszej mocy moze wraaz ze slonkiem przyjdzie !:) trzymam za Ciebie kciuki bo fajna z Ciebie dziewczyna ;*

Walcz i nie poddawaj się. Wszystko siedzi w głowie i z głową do wszystkiego trzeba podejść. A nie myślisz, że właśnie do takiego stanu myśleniowego doprowadził Cię post?

Nie powinnaś się z tym godzić gdyż wszystko jest w twoich rękach!

Uda Ci się osiągnąć to co chcesz ale musisz zmienić podejście. Na razie idziesz drogą ''typowej Vitalijki'' (nie urażając nikogo), która po kilku latach odchudzania jest grubsza niż przed odchudzaniem i wciąż powtarza ten sam schemat bujając się z jakimiś dietami 1200 kcal czy innymi cudami.

Po pierwsze : aby schudnąć trzeba jeść!!! Głodówka ok ale po to, żeby zrobić oczyszczanie organizmu a nie dla utraty wagi, bo te kg i tak wrócą. Ale jest to potem okazja, żeby zacząć racjonalnie jeść. Wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem. Zrobić jeden dzień w tygodniu gdzie możesz sobie pozwolić na te swoje ulubione KFC lub coś innego. Ale nie jeść do rozpuku tylko delektować się chwilą ;) Po drugie : Nie wmawiaj sobie takich rzeczy. Walcz kobieto!

nie ma jęczenia!! masz te moc!!! dajesz dajesz!

Myślę, że przekonanie, że jestem gruba, będę gruba itp masz w głowie. Bo fajnie jest jak słyszysz ale schudłam, jaka jesteś laska... A jak waga stoi, a nie daj Bóg pójdzie w górę o kilogram czy dwa to już dramat. Skoro teraz pytasz czy zawsze będziesz gruba przy obecnej wadze to jak o sobie myślałaś jak ważylaś 10 kg więcej? Ja jestem akurat ostatnia do pouczania i mądrowania się, a może mam zupełnie inne priorytety i inne problemy na głowie, ale nie napisałabym, na nawet nie pomyślałam, że zawsze będę gruba. Ja raczej myślę, że jeszcze schudnie mimo, że życie daje mi w kość i grozi palcem okropnie, ale nie myślę, że zawsze będę gruba. Osiagnelas wiele i jeszcze wiele osiągniesz, tylko małymi krokami. Pozdrawiam

Nie, nie, nie, nie! Twoje życie jest w Twoich rękach! Dasz sobie radę, tylko sie nie poddawaj :)

nigdy!ty sie musisz pogodzic z ym ze glodowki nie sa dla Ciebie.Obierz inna drogę,bez wymówek ze weekend impreza...nie masz silnej woli,kurde musze ci to napisac bo tak uwazam.Za kazdym razem jest efekt domina.Jeden weekend zmienia sie w kolejne dni i tracisz wszystko.Poukladaj siobie w glowie.Lepiej schudnąć 5kg w rok na stale niz 10kg na tydzien..i przbrac 15kg w kolejny.Pomalutku do celu.

Nie poddawaj się! Dzięki Tobie zaczęłam próbować schudnąć, i dalej jesteś niesamowitą motywacją!

Ojj nie nie poddanie sie to chyba najgorsze wyjście. Waga bywa uparta ale Ty musisz byc bardziej uparta. Walcz walcz a wrocisz do swojej ulubionej wagi

Moim zdaniem nie powinnaś się poddawać, ale też nie myśleć o sobie negatywnie. Staraj się zaakceptować to, że obecnie waga jest jaka jest przy jednoczesnym planie gubienia kilogramów. Pozytywne myślenie nam sprzyja :)