Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsza aktywność :D


Noo wczoraj nie było tak kolorowo z ćwiczeniami, natomiast dzisiaj:

5 min rozgrzewki, rozciągania
15 min skakanki
10 min rowerka stacjonarnego
65 przysiadów - dzień 9
5 min twister
10 min nogi z Mel B
ok 15 min ćwiczeń z hantelkami na ramiona i ręce
10 razy bieganie tam i z powrotem ze schodów ;D (ok 30 schodów) ;D

i przed spaniem 8 dzień A6W będzie ;D

Ponad godzinkę ćwiczeń :D mokra kura ;)

JAK U WAS DZISIAJ BYŁO ? :) :) :)

  • ulotnaa

    ulotnaa

    30 kwietnia 2013, 17:35

    a u mnie wczoraj masakra :(( dzisiaj nadrobie :D

  • liliana200

    liliana200

    30 kwietnia 2013, 09:49

    Wymiatasz z tymi ćwiczeniami. Ja walczę ze skakanką 60 minut dziennie + ćwiczenia na brzuch.

  • mmerrryl

    mmerrryl

    29 kwietnia 2013, 22:06

    o kurcze! dałaś czadu! świetnie! :*:)

  • karolcia191993

    karolcia191993

    29 kwietnia 2013, 21:45

    Jezuuu... jak ja Ci zazdroszcze tej mokrej kury serio.. podziwiam i kłaniam się nisko.. ;p bo u mnie kijowo ostatnio z ćwiczeniami :/ ale Ty dajesz czadu i tak trzymaj ;*

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    29 kwietnia 2013, 21:04

    ale cwiczennnn!!!!!! ja cie podziwiam cie:)